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題目 : 藏 書
部落格分类 : 書籍雜誌

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題目 : 書籍介紹
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iPhone不離身 惡「視」力激增「愛瘋眼」上身

(中央社記者陳清芳台北5日電)蘋果智慧型手機「愛瘋」(iPhone)和平板電腦引起風潮,重度3C愛用者幾乎人手1台,無時無刻盯著不放,連搭車也不錯過,結果造就出視力急速惡化的「愛瘋眼」。

大學眼科診所專科醫師邱立祥今天表示,智慧型手機和平板電腦的螢幕亮度較普通電腦螢幕亮,色彩更鮮豔,讓人在陽光也看得清楚、看得漂亮;但是這也使得眼睛容易疲勞,誘發乾眼症,造成睫狀肌過度收縮加深近視與散光。


他說,平板電腦與智慧型手機輕巧方便攜帶,上班族、公務員、學生幾乎人手1台,無時無刻捧著不放,用來上臉書、讀新聞、收發信、處理公務甚至看電影、玩遊戲打發時間,連搭車時也不浪費時間,成了重度使用者。


34歲的陳小姐即是1例,每天張開眼的第1件事,就是拿起智慧型手機確認當天待辦事項,在上班通勤的過程中,還會將平板電腦打開查看各類的新聞資訊與收發客戶所寄送的電子郵件,下班時更是臉書不離身。


當陳小姐走進眼科門診時,抱怨眼睛容易酸澀、視力模糊,經檢查發現,短短1年多,她的近視度數由600度激增至800度。


根據大學眼科近期門診觀察,最近年輕族群,尤其是上班族的求診人數激增35%左右,有半數以上的患者是平板電腦過度使用者,甚至在候診期間,仍是直盯著手機或平板電腦。


邱立祥說,以前老師教導學生不要在公車上看書,現在要改教學生搭車時不要盯著手機和電腦,因為行車時的搖晃,眼睛睫狀肌要調整水晶體、調整視力焦點,使得眼睛疲累,還造成假性近視,若未好好休養,可能會轉變成永久近視。


他說,近視的人長時間使用電腦容易患眼部疾病,甚至因此導致失明的機率是正常視力者的2倍。重度3C迷一旦出現眼壓高、眼睛乾澀、視力模糊等症狀,一定要就醫檢查視力。





平板電腦、智慧手機不離身 近視散光族增三成

中廣新聞網 2011/07/05

平板電腦、智慧型手機正夯,長時間緊盯當心近視、散光上身!臨床發現,最近年輕族群求診人數大增三成,半數以上都是平板電腦重度使用者,包括近視度數、散光暴增以及乾眼症等,醫師提醒,長時間用眼很傷眼,再加上平板電腦亮度普遍比電腦亮,如果在行車途中搖晃閱讀,更容易讓眼睛疲勞,加深近視散光。(陳奕華報導)


34歲陳小姐是一名3C產品重度使用者,起床第一件事就是拿起智慧型手機確認代辦事項,通勤時,利用平板電腦看新聞、收發電子郵件,下班更是臉書不離身,但是不過短短一年時間,陳小姐陸續感覺眼睛容易酸澀、甚至視線模糊,檢查才發現,近視度數六百度暴增到八百度。


隨著平板電腦、智慧型手機越來越普及,像陳小姐這樣個案增加,大學眼科近期門診發現,最近年輕族群,尤其上班族,求診人數大增三成五,超過一半都是平板電腦不離身,甚至在候診間,還是緊盯著手機或平板電腦,醫師憂心,近視的人長期使用電腦容易罹患眼部疾病,甚至因此導致失明是正常視力者的兩倍,行車搖晃又緊盯螢幕,容易傷眼,加深近視與散光。


開業眼科院長林丕容說:「路上看這些晃動的,譬如說動畫或轉換圖文,這個會增加這個散光加深的情況,相對於一樣,因為看近眼睛會收縮,收縮的話肌肉會疲勞,這樣對於眼睛造成一個近視壓力,所以對於高度近視、用眼較多的人,或是小朋友、學生,比較會近視。」


行動裝置正夯,醫師提醒,千萬別忽視眼睛健康,提出護眼20-20-20口訣,建議眼睛每使用20分鐘需要休息一次,可眨眼20秒、看遠約20公尺,讓眼睛獲得適度紓緩,同時提醒,若在室內,要有充足亮度,照明光線不可反射在螢幕上,行車時避免使用電腦等方式,預防視力急速惡化。




愛用3C不離眼 近視年增200度


NOWnews 2011/07/05

智慧型手機與平板電腦已經蔚為風潮,到了人手一機的地步,重度3C使用者正飆速遽增。隨時隨地機不離手的結果,是眼睛痠澀、視力模糊,近視、散光度數快速加深,向眼科報到的案例爆增。臨床發現,最近年輕族群求診人數大增三成,半數以上都是平板電腦重度使用者。

眼科醫師表示,平板電腦與智慧型手機輕巧方便攜帶,上班族、公務員、學生用來上臉書、閱讀新聞、收發信件、處理公務,甚至看電影、玩遊戲打發時間,連搭車時搖搖晃晃地也照用不誤,嚴重影響視力,甚至有個案的近視度數一年就增加了200度。


在行進中用3C產品觀看變動的螢幕,如影片或圖文切換,尤其會增加近視散光加深的情況,因為看近眼睛會收縮,收縮使肌肉疲勞,對眼睛造成壓力,而且專心看螢幕也會減少眨眼次數,嚴重的話會導致乾眼症。醫師憂心,近視的人長期使用電腦容易罹患眼部疾病,甚至因此導致失明的比例,是視力正常者的兩倍。


眼科醫師建議,看螢幕最好每20分鐘休息一下,眺望6公尺外的遠處,若在室內,要有充足亮度,照明光線不可反射在螢幕上,行車時避免使用電腦,以預防視力急速惡化。一旦出現眼壓高、眼睛乾澀、視力模糊等症狀,一定要就醫檢查視力。



無時無刻玩「愛瘋」 當心眼睛出毛病

優活健康資訊網 2011/07/05

智慧型手機及平板電腦風潮席捲全台,常可以看到學生、上班族在通勤途中猛盯著手上的手機看,小小一台手機兼具上網、娛樂等多項功能,讓人愛不釋手。不過醫師提醒,長時間盯著3C產品看會使眼睛疲勞,久而久之容易產生近視或其他眼疾。

在捷運車廂內或候車月台上,許多年輕人低頭默默盯著手上的手機看,舉凡上網、聽音樂、打電動、收電子郵件,多種功能,一機搞定!但眼科醫師發現,最近求診的人數爆增35%,其中半數是手機或平板電腦的重度使用者,就連候診時也不放過,「機」不離身。

醫師指出,智慧型手機和平板電腦為了讓人在陽光下看得清楚,往往會將螢幕設計得較一般普通電腦螢幕來得更亮、顏色更鮮豔。這樣「體貼」的設計,卻容易使得使用者眼睛疲勞、加深近視與閃光,甚至導致乾眼症。

除此之外,在行車途中盯著手機或平板電腦看,因為人體晃動,眼睛睫狀肌要不斷調整水晶體及視力焦點,使得眼睛疲累。久之易造成假性近視,及時治療,恐怕會轉變成永久近視。

醫師建議,經常性使用電腦、手機、平板電腦等3C應注意使用時間及休息時間的分配,最好每30分鐘停下來休息5分鐘,讓眼睛放鬆。若出現眼壓高、眼睛乾澀甚至是視力模糊的情形,應盡速到醫院檢查。

「愛瘋」到瞎眼? ˙玩i-Phone導致眼球病變視力模糊 ˙談電腦傷害-電腦視覺症候群 ˙高科技通訊產品帶來工作壓力
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